Bolehkah Meminum Air Dingin Setelah Berolahraga?

Boleh, meminum air dingin/air es sehabis berolah raga atau saat kita kepanasan justru lebih baik untuk mempercepat proses penyerapan cairan oleh tubuh.Maksudnya saat suhu badan kita panas, meminum air dingin akan membuat suhu badan lebih cepat turun.Air dingin yang paling baik adalah bersuhu 5 derajat Celcius (air dari lemari pendingin yang belum membentuk es) dan batas dingin yang dapat ditoleransi adalah 4 derajat Celcius. Dan jumlah air yang mesti anda minum juga perlu dibatasi kira-kira 500 cc.Yang perlu diperhatikan adalah saat minum, jika anda menenggak satu botol air dingin sekaligus setelah berolahraga, ada kemungkinan kepala anda menjadi pusi

Read more »

Waspadalah! Penyakit Ini Mengintai Bagi Anda Yang Gemuk

Kebugaran tubuh kita memang tidak sekedar diukur dari angka di timbangan badan. Namun, ada beberapa alasan yang harus Anda pahami agar mau selalu waspada menjaga berat badan. Fakta mengungkap, kelebihan bobot bisa mengganggu fungsi tubuh dari ujung rambut hingga kaki. KankerRokok merupakan penyebab utama munculnya kanker. Namun, obesitas dan aktivitas fisik yang rendah juga turut meningkatkan risiko terkena kanker. Apalagi kanker merupakan penyakit akibat gaya hidup dan pola makan tidak sehat."Kegemukan menjadi faktor utama terjadinya kanker usus dan payudara pada wanita usia menopause," ujar Kathy Chapman, nutritionist dari The Cancer Counci

Read more »

Ternyata Tanaman Dapat Mengenali Saudara Kandungnya

Berdasarkan penemuan baru yang dilakukan oleh ilmuwan Kanada, tanaman memiliki hubungan sosial yang kompleks dan dapat mengenali kakak dan adik mereka.Saat ditanam di pot yang sama, tanaman dari induk yang sama saling mengenal satu dengan lainnya dan mengurangi persaingan air dan mineral dengan membatasi jumlah akar yang tumbuh.Namun apabila berbagi dalam satu pot dengan tanaman lain yang berspesies sama, mereka lebih kompetitif dan menumbuhkan lebih banyak akar untuk menyerap nutrisi lebih cepat, berikut temuan para peneliti.Para ilmuwan belum sungguh-sungguh memahami bagaimana sebenarnya tanaman dapat saling mengenal satu dengan lainnya, namun telah

Read more »

Pil Ajaib Dari Jepang, Sekali Minum Langsung Cantik

Negara Jepang dikenal sebagai negara yang penuh inovasi, terutama di bidang teknologi. Lihat saja berbagai produk mobil dan elektronik yang berasal dari Jepang. Ada juga sih peralatan yang aneh-aneh ciptaan Jepang. Inovasi terbaru mereka adalah pretty pill, atau pil yang bisa membuat Anda jadi cantik.Dilansir oleh TotalBeauty.com, sebentar lagi kita bisa menggunakan pil cantik dari Jepang. Pil ini dikabarkan akan memberi efek ajaib yang menjanjikan. Sekali minum, Anda bisa merasa lebih cantik dibanding sebelumnya. Selagi menunggu pil-pil itu diproduksi, inilah beberapa pil cantik yang sudah dipasarkan.ZytazePil ini bisa memberi efek seperti m

Read more »

Wow ! Ilmuwan Berhasil Ciptakan Darah Buatan

Saat kondisi tertentu terkadang seseorang membutuhkan darah dalam waktu cepat, seperti misalnya dalam kondisi perang. Kini peneliti telah mengembangkan darah buatan yang bisa digunakan pada kondisi darurat.Ilmuwan Amerika Serikat telah mengembangkan 'darah buatan' yang bisa digunakan tentara ketika terluka dalam peperangan. Rekayasa genetik darah ini dibuat dengan mengambil sel dari tali pusar, lalu menggunakan mesin yang bisa meniru cara kerja dari sumsum tulang untuk menghasilkan sejumlah sel darah merah.Seperti dikutip dari Dailymail, darah dibuat dengan menggunakan sel-sel hematopoietic yang diambil dari tali pusar dalam proses

Read more »

Terlalu Lama Tidur Juga Bisa Bikin Sakit

  Kurang tidur itu tidak baik, tetapi kebanyakan tidur juga tidak baik lho. Ditemukan hasil penelitian terbaru soal tidur yang ternyata cukup mencengangkan dan membuat orang harus berhati-hati. Para ilmuwan melibatkan sekitar 50 ribu orang dalam penelitian terbarunya soal kurang tidur. Tak disangka, dari penelitian tersebut justru ditemukan fakta bahwa kebanyakan tidur juga tidak baik.Umumnya orang akan tidur 7-9 jam dalam sehari. Dalam jangka waktu itu, seseorang mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan berkualitas. Namun bila Anda tidur rata-rata lebih dari 10 jam sehari, apa yang terjadi pada tubuh Anda?Dikutip dari DailyMail bahwa

Read more »

Opus Dei : Organisasi yang Ingin Menguasai Dunia

Mereka merupakan kekuatan terhebat Vatikan yang senantiasa melindungi Vatikan dari kekuatan musuh manapun. Saya menganggap kelompok ini sebagai saingan berat dari kelompok Organisasi Freemason. Opus Dei secara harafiah dapat diartikan sebagai ‘Pekerjaan Tuhan’.Menjelang tahun 1946, Opus Dei memperluas jaringannya ke Italia, Portugal dan Inggris. Pada tahun 1982, kelompok ini telah mengkonsolidasi kekuatannya yang begitu sukses sehingga Paus Yohanes Paulus II mengangkat kelompok ini sebagai agen pribadi dari Vatikan. Di kalangan publik pun tersebar rumor tentang pengaruh Opus Dei yang tidak semestinya, yang digunakan atas nama kepau

Read more »

Nenek-Nenek Ini Pandai Menjadi Cheerleaders

"Go Toros! Go Toros!"Begitulah kira-kira teriakan cheerleader yang sedang menyemangati tim olahraga. Biasanya, anggota cheerleader adalah murid-murid SMA yang wajahnya masih mulus, cantik dengan tubuh lentur. Namun jangan salah, walau nenek-nenek ini sudah berambut abu-abu, semangat mereka masih membara sebagai cheerleader.Wanita-wanita yang sudah menjadi nenek ini tergabung dalam The Sun City Poms, yaitu grup cheerleader yang sudah berusia lebih dari 55 tahun. Grup ini sudah ada di Arizona sejak tahun 1979. Walau rambut sudah putih, punya keriput, nenek-nenek ini tetap semangat, bahkan badan mereka sangat lentur, dilansir oleh Dailymail.co.u

Read more »

10 Wabah Yang Ada Dalam Dunia Internet

Saya mengakui bahwa internet telah merevolusi komunikasi, bisnis, perdagangan, politik, hiburan, budaya dan banyak aspek lain dari dunia kita. Tapi, seperti teknologi baru, selalu hadir dengan masalah baru. Ini rincian daftar konsekuensi negatif dari Internet.Saya telah mencoba mengurutkan mereka berdasarkan beratnya.  10. Hacking and Data Security Sulit untuk menentukan apakah internet telah menyebabkan data rahasia menjadi lebih rentan.Seseorang bisa dengan mudah mencuri mail Anda dan informasi perbankan dari kotak surat Anda, karena ia bisa hack ke komputer Anda melalui internet. Dengan demikian, semakin banyak orang m

Read more »

7 Teknologi Militer yang Super Canggih dan Menakjubkan

1. Robot PengintaiProgram DARPA's Nano Air Vehicle (NAV) bertujuan untuk mengembangkan sistem robot pengintai yang berbodi mini. Ukurannya ditentukan hanya sepanjang 15 cm saja dan beratnya kurang dari 20 gram. Salah satu desain eksperimen dari program tersebut adalah robot berwujud burung seperti gambar di atas. Ia dirancang dapat terbang dan melakukan pengintaian di berbagai tempat.2. Pesawat HTV-2Pesawat ini memang dirancang sangat canggih. HTV-2 dapat terbang sangat cepat, sampai 20 kali kecepatan suara. Ia diklaim dapat bepergian ke semua tempat di dunia dengan waktu sangat singkat. Namun dalam ujicobanya Agustus tahun lalu, sistemnya sempat

Read more »

Ini Dia Bahaya Jatuh Pada Posisi Terduduk

Seringkali orang terjatuh dalam posisi terduduk, seperti terpeleset atau terjatuh dari tangga. Jatuh dengan posisi duduk rasanya nyeri bukan kepalang. Selain nyeri, ada bahaya lain lho bila terjatuh dalam posisi terduduk.Jatuh dalam posisi terduduk bisa sangat membahayakan karena bisa mengalami cedera pada tulang ekor yang terhubung dengan saraf di tulang belakang. Tulang ekor (coccyx) merupakan salah satu tulang terkecil dalam tubuh, tetapi bisa menyebabkan sakit yang luar biasa dan masalah kesehatan serius bila mengalami cedera pada saat terjatuh.Tulang ekor terletak di ujung bawah tulang belakang. Ruas tulang ini biasanya terlindungi dengan

Read more »

8 Penyebab Anda Menjadi Pelupa

Sering lupa dan sulit mengingat sesuatu? Bisa jadi, ada masalah yang membuat sistem perekam otak Anda terganggu.Jika Anda punya kebiasaan lupa sebaiknya jangan disepelekan. Cari tahu apa penyebab Anda mudah lupa lewat delapan tanda berikut ini :1. Kadar gula darah tinggiPenyimpanan memori bisa terganggu akibat tingginya gula darah Anda. Awas, kondisi ini bisa menggangu bagian otak yang berhubungan dengan memori. Jika memiliki riwayat keluarga penderita penyakit kencing manis, sebaiknya kendalikan asupan gula Anda. Lakukan juga tes gula darah secara rutin. Dan, jangan lupa menjaga pola makan sehat serta tetap aktif. Jalan kaki adalah salah s

Read more »

7 Mitos Salah Tentang Merokok

Mitos 1: Merokok membuat kita terlihat seksi.Paling tidak, itulah imej yang ingin dibentuk oleh industri tembakau kepada Anda. Merokok dapat menyebabkan kerutan-kerutan dalam, dan gigi akan menguning karena telah merokok dalam waktu lama. Merokok juga dapat menyebabkan osteoporosis. Ada Fakta, perempuan yang merokok memasuki masa menopause pada umur yang lebih muda daripada perempuan yang tidak merokok.Mitos 2: Jika saya berhenti, maka berat badan saya akan naik.Hal itu mungkin saja, tetapi masih banyak cara yang tidak merusak untuk menurunkan berat badan. Kebanyakan orang bertambah berat badannya tidak lebih dari 10 pound (4,5 kg). Beberapa pe

Read more »

Alat ini Dapat membuat Hidung Mancung Tanpa Operasi

Wah, kabar baik bagi anda yang punya hidung mancung ke dalam karena ada cara yang lebih murah dibandingkan harus melakukan operasi plastik.Beauty Lift High Nose adalah sebuah alat yang katanya bisa membuat hidung anda menjadi mancung dengan bantuan tambahan berupa alat getar (vibrator) di dalamnya.Tidak ada keterangan seberapa mancung hidung anda tetapi dengan harga US$ 83 (sekitar Rp. 800.000) sepertinya layak dicoba karena pastinya lebih murah dibandingkan operasi plastik.Sumber

Read more »

Waspadai 6 Gangguan Mental Alibat Internet Berikut Ini

Internet telah membuat banyak orang menjadi “gila”. Ada orang yang lebih mencintai internet melebihi rasa cinta kepada pasangannya. Ada juga orang yang rela tidak tidur demi chating dan browsing. Ada anak yang lebih memilih internet dari nasi. Dari orang dewasa hingga anak-anak memenuhi warung-warung internet, setiap harinya, karena “kegilaan” terhadap internet. Berikut ini adalah 6 ancaman gangguan mental saat kita sedang online:1. Gangguan kepribadian berupa emosi yang sebentar-sebentar meledak di saat online – mengamuk karena mudah tersinggung (Online Intermittent Explosive Disorder/OIED)Orang yang mengidap gangguan ini tampak normal pada aw

Read more »